Sara Gómez
El jugo de limón en agua tibia es una bebida ideal inmediatamente después de despertarse, porque prepara al cuerpo para lo que le espera durante el día: desintoxica, tiene un efecto beneficioso sobre la piel, estimula el cerebro y el sistema digestivo, ayuda a reducir el exceso de peso. ..
El agua que bebas debe estar tibia, ya que tiene un mayor efecto en tu cuerpo. Es decir, según la antigua medicina china, las bebidas frías tienen un efecto impactante en nuestro cuerpo porque el cuerpo debe calentarlas antes de que pasen por el sistema digestivo.
Todo lo que necesitas es un cuarto de limón exprimido en un vaso de agua que esté aproximadamente a la misma temperatura que tu cuerpo. Lo mejor es preparar el agua de la noche anterior, tapar el vaso con una servilleta o una bandeja y por la mañana nada más levantarte para beber esta bebida. Además, lee qué beneficios tiene esta agua para tu organismo, pero también otra receta interesante y muy útil.
Alcaliniza el cuerpo
Aunque mucha gente piensa lo contrario, debido a que el limón tiene un sabor amargo, el limón en realidad actúa como alcalino y ayuda a reducir la acidez de su cuerpo, lo cual es extremadamente importante para la salud. Los expertos dicen que el cuerpo es más propenso a diversas enfermedades cuando se encuentra en un ambiente ácido.
Estimula la digestión
Esta simple bebida limpiará su cuerpo de la charla azul acumulada y limpiará el sistema digestivo que puede funcionar mejor. Debido a que esta agua es lo primero que debes tomar por la mañana, estimula el sistema digestivo e hidrata el colon, por lo que no tendrás problema de estreñimiento. Además, mejora la función hepática.
El limón ayuda al hígado a producir más bilis, lo que facilita que el cuerpo descomponga los alimentos complejos y grasos. Además, si bebes 1 vaso de esta agua por la mañana, no tendrás ganas de comer, por lo que pospondrás el desayuno, favoreciendo así una pérdida de peso más rápida.
El ácido cítrico contenido en el limón refrescará tu aliento después de que te despiertes cuando tu boca está llena de bacterias, porque estuvieron en un ambiente oscuro, cálido y húmedo toda la noche. Esta agua ayuda a reducir las arrugas, mejora el tono de la piel, nutre e hidrata.
II RECETA. El agua con perejil y limón se considera un medio verdaderamente mágico para perder peso. Si bebe esta agua por la mañana con el estómago vacío, se produce una reducción de casi medio kilogramo durante el día.
INGREDIENTES NECESARIOS: 60 g de perejil, 1 limón, 250 ml de agua. Procedimiento: Picar el perejil, luego ponerlo en una licuadora con el jugo de limón y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Luego agregue agua y revuelva nuevamente.
Esta bebida se bebe por la mañana, 5 días seguidos, tan pronto como se despierta. Se aconseja no saltarse un solo día, y después del quinto día tomar un descanso de al menos 10 días.
El agua es ideal para reducir la ingesta de calorías, mientras que el perejil mejora la digestión, reduce la hinchazón y el limón elimina el exceso de líquidos del cuerpo, junto con las toxinas. Además, el cuerpo recibe las vitaminas y minerales necesarios.
Por supuesto, esta poción mágica no funcionará si comes de manera poco saludable durante el día. Con una dieta de calidad llena de frutas y verduras, esta bebida puede ser una gran herramienta para perder peso.
