Sara Gómez
Luego de una larga caminata, definitivamente el dolor de rodilla, pies y articulaciones se puede hacer presente. Por eso, te decimos cómo preparar un ungüento casero para dolor de rodilla que debes probar.
Si bien, el dolor de rodilla es un problema que puede ser degenerativo y tener como causa principal el desgaste del cartílago. También es probable que el dolor provenga de situaciones como el cansancio o uno que otro golpe, mismos que pueden aminorarse con este ungüento.
Aunque lo más recomendable es acudir con un especialista para recibir un tratamiento profesional. Pero, nunca está de más emplear una alternativa natural que te ayude en el malestar.
Cabe destacar que este ungüento casero es usado como tradición milenaria en México, ya que emplea ingredientes con propiedades para aminorar el dolor, aliviar la sensación de inflamación en ligamentos y músculos.
Índice
Ungüento casero para dolor de rodilla
INGREDIENTES:
- Canela en polvo
- Jengibre
- Harina
- Aceite de sésamo
PROCEDIMIENTO PASO A PASO:
1. MACHCA el jengibre hasta tener una pasta.
2. AGREGA a la mezcla, la canela en polvo.
3. INCORPORA harina o polvo para crear el efecto de masilla.
4. al final, PON el aceite de sésamos para crear una crema suave.
NOTA: Para usar el ungüento, solo debes aplicar en el área afectada cuando se presente el malestar y de preferencia por la noche.
Además del ungüento, se recomienda usar una rodillera y de tener una rutina de movimientos indicados por especialistas.
