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UN VASO DE AGUA SALADA AL DÍA: AQUÍ ESTÁN LOS CAMBIOS QUE OCURRIRÁN EN SU CUERPO

Los beneficios del agua con jugo de limón o vinagre de sidra de manzana son bien conocidos. En lugar de estas dos bebidas, la gente ha estado consumiendo recientemente una nueva bebida: agua salada.

También sabemos que el consumo excesivo de sal es malo para nuestra salud, pero rara vez se comentan los beneficios y efectos positivos en el cuerpo humano.

En particular, la combinación de sal marina pura y agua como parte de la dieta puede regenerar nuestro organismo gracias a los minerales de esta bebida y al gran valor nutricional.

Mezclar 300 ml. agua con una pizca de sal y bébalo con el desayuno o durante el día. Aquí está el resultado.

1. Hidratación adecuada

Se sabe que se puede beber mucha agua y el cuerpo carece de sodio, lo que conduce a la hiponatremia. La sal también ayuda al cuerpo a absorber agua y a mantener el equilibrio de sodio del cuerpo.

2. Desintoxicación:

agua salada contiene minerales que ayudan a la desintoxicación natural del cuerpo y la eliminación de toxinas dañinas, y también tiene propiedades antibacterianas, es decir, elimina las bacterias del cuerpo.

3. Digestión

La sal activa las glándulas de la boca, liberando una proteína que ayuda en la digestión adecuada de los alimentos y, por lo tanto, apoya significativamente el proceso digestivo. Con esta bebida, un estómago hinchado será solo un recuerdo.

4. Dormir

Para quienes sufren de insomnio, el agua salada puede ser su solución al desagradable problema. Los minerales naturales de la sal calman el cuerpo y el sistema nervioso, reducen los niveles de cortisol (hormona del estrés), que a menudo es el culpable de nuestro insomnio.

5. Piel

Todos queremos tener una piel sana y hermosa, y los minerales de la sal pueden ayudarnos con eso. Reducen el acné, las erupciones cutáneas, el eccema, mantienen la piel limpia y tersa.

La mayoría de las personas pueden confirmar que el agua de mar funciona muy bien en la piel por fuera, pero un vaso de agua salada en el interior puede ayudar a regenerar las células epiteliales.

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Written by Sara Gómez

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