Sara Gómez
La gota es una forma de artritis aguda y es más común entre los hombres de mediana edad. Se sabe que causa dolor intenso e inflamación en el área donde se acumula el ácido úrico. Sin embargo, también puede afectar otras partes de las extremidades, como las muñecas, los codos, las rodillas y los tobillos.
El alto nivel de ácido úrico en el cuerpo se crea cuando el cuerpo descompone los productos de desecho de ciertos alimentos y cuando los riñones no pueden eliminarlos de manera efectiva a través de la orina. Entonces, si hay algún problema con los riñones, hay una sobrecarga de ácido úrico en el cuerpo, que se acumula y cristaliza en las articulaciones.
Para frenar la gota y los dolores articulares, debes evitar los alimentos ricos en purinas. Por lo tanto, incluye harina, productos de azúcar, productos cárnicos, especialmente vísceras, maní, guisantes, mariscos y lentejas. Además, debe evitar los cigarrillos, la cafeína y el alcohol.
Índice
Aquí están los 3 mejores jugos para detener el dolor de gota:
Las siguientes recetas de jugos brindan una gran ayuda para aliviar el dolor de tripa. Además, ayudan a los riñones y previenen la formación y oxidación de cristales de ácido úrico.
Para las 3 recetas, solo debes mezclar todos los ingredientes en un exprimidor o licuadora, y obtendrás bebidas deliciosas y saludables:
1. La calabaza amarga combate la inflamación de la gota
Ingredientes:
- 1 pepino pequeño o ½ grande
- ¼ de limón con cáscara
- 1 manzana verde
- ¼ de calabaza amarga pequeña
- 6 costillas de apio
- Raíz de jengibre del tamaño de un pulgar
El jugo de calabaza amarga limpia el hígado, alivia el dolor, estimula la circulación sanguínea y desintoxica la sangre.
2. Jugo para reducir la cristalización del ácido úrico
Ingredientes:
- 8-10 costillas de apio
- 1 pepino
- raíz de jengibre fresca de 1 pulgada
- Un chorrito de jugo de limón
- 1 manzana verde
La presencia de gingerol y las poderosas propiedades antioxidantes del jengibre reducen la hinchazón, alivian el dolor y alivian diversos trastornos inflamatorios como la gota, la osteoartritis y la artritis reumatoide.
3. Jugo de piña para reducir el dolor
Ingredientes:
- ½ pulgada de jengibre
- ½ piña pequeña
- 1 lima
- 1 pepino pequeño
La bromelina en el jugo de piña alivia el dolor de forma natural.
