Sara Gómez
Con el paso de los años la flexibilidad de los vasos sanguíneos disminuye, sus paredes sufren cambios que los hacen propensos a numerosas enfermedades. ¿Cómo puede el ajo ayudarlo a limpiar y mantener vitales tanto el corazón como los vasos sanguíneos? Te ofrecemos algunas sugerencias …
Limón y ajo
Todo lo que necesitas son cuatro bulbos de ajo y cuatro limones. Muela finamente el ajo y el limón y coloca la mezcla en un recipiente. Agregue 17 oz / 500 mililitros de agua tibia y cierre inmediatamente el recipiente. Puede abrir el recipiente y consumir la mezcla después de tres días. Los nutricionistas recomiendan consumir 3.5 oz / 100 mililitros de este líquido tres veces al día.
Rápido y eficiente
Necesitas 7 oz / 200 gramos de ajo, tres limones, una cebolla pequeña y 7 oz / 200 gramos de miel. Todo lo que tienes que hacer es moler bien los ingredientes y mezclarlos. Tome una cucharada treinta minutos antes de sus comidas.
Fuente: healthyfoodhouse.com
