Esta planta tiene propiedades diuréticas, por lo que su consumo favorece la excreción de sodio y agua, aunque incrementa la reabsorción de potasio; se utiliza mucho con fines terapéuticos, ya que beneficia al riñón y al sistema digestivo, alivia las flatulencias o cólicos intestinales; también se ha empleado para combatir la anemia (porque contiene hierro y ácido fólico) y el cáncer (debido a su contenido de glutatión, un potente antioxidante).
Si se combinan los beneficios de esta planta con los que aporta el jengibre y el limón, tendrás un resultado sorprendente, sobre todo si quieres perder peso de forma rápida y saludable. No obstante, como siempre te recomendamos, antes de realizar este método visita a un nutriólogo que te asesore de acuerdo a tus necesidades.
Ingredientes
- Medio pepino
- Una ramita de cilantro
- 4 ramas de perejil
- 1 limón
- 1 trozo de jengibre
- 500 ml de agua
Preparación
Pon a hervir la cantidad del vaso de agua junto con el jengibre. Una vez que haya hervido, deja enfriar y vierte solo el líquido a la licuadora. Agrega el perejil y el zumo del limón y mezcla hasta que todos los ingredientes queden bien incorporados. Acompaña tu nutritiva cena con esta bebida todas las noches antes de dormir y verás el cambio en menos de un mes.
Sara Gómez
