Sara Gómez
Los tés de hierbas son ideales para nuestra salud. Mi abuela siempre hacía “té casero”, un caldo de manzana y ajo . Fue preparado como un excelente remedio casero para muchas enfermedades y problemas.
En casa, este caldo siempre olía cuando estábamos enfermos – gripe, tos, resfriados, dolor de garganta – este té casero ayuda con todas estas dolencias. También es excelente para la salud de nuestro hígado, visión, vasos sanguíneos y elimina todas las cosas malas del cuerpo.
El té de manzana y ajo es una gran bebida para estimular el sistema inmunológico, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, antibióticas y antimicrobianas.
Las propiedades beneficiosas de las manzanas se encuentran en la fruta entera, así como en la cáscara y las semillas, y también contienen vitaminas necesarias para la salud.
Índice
Fortalece el sistema inmunológico.
La manzana es rica en vitamina C y nutrientes que pueden estimular el sistema inmunológico. También contienen fibra, que ayuda a limpiar el organismo de toxinas, etc.
Por lo tanto, ayuda al cuerpo a desarrollar inmunidad, prevenir la gripe, los resfriados y otras enfermedades respiratorias.
Además, las mujeres que comían más manzanas tenían un menor riesgo de desarrollar asma , según un estudio publicado por la Universidad Estatal de California .
Esto se debe a la presencia de quercetina en la cáscara de la fruta y antioxidantes que protegen los pulmones del daño oxidativo y reducen la inflamación.
Previene enfermedades oculares.
Rica en flavonoides y antioxidantes, la manzana ayuda a prevenir el daño de los radicales libres en los ojos.
Su uso habitual previene enfermedades oculares como la degeneración macular, cataratas, glaucoma y también ayuda en el tratamiento de la ceguera nocturna.
Ayudan a reducir los niveles de colesterol malo
La manzana es rica en pectina, una fibra soluble que se encuentra en la cáscara de la fruta. Esta sustancia ayuda a reducir el nivel de colesterol malo (LDL).
Comer dos manzanas al día reduce los niveles de colesterol en mujeres posmenopáusicas, según un estudio de la Universidad Estatal de Florida en los Estados Unidos.
Necesitas:
- 2 manzanas
- 2 dientes de ajo
- 500 ml de agua
Preparación:
Lave bien las manzanas, córtelas en cubos pequeños, no le quite la piel ni los huesos, póngalas en una cacerola, agregue el ajo picado, el agua y déjelas hervir. Cuando la mezcla hierva, apaga el fuego, tapa la sartén y deja reposar por diez minutos. Pasado este tiempo, colar el té, endulzarlo con azúcar morena o miel y beber.
Prepare este té al primer signo de enfermedad respiratoria o durante una enfermedad para acelerar la curación.
El consumo regular de té favorece la eliminación de toxinas del organismo, la salud de los ojos, los vasos sanguíneos y las defensas del organismo.
