Sara Gómez
El dolor de rodilla puede deberse a diversas razones. El dolor puede provenir directamente de la articulación o de los tendones y músculos circundantes. Puede ser más pronunciado durante el movimiento, pero en algunas enfermedades ocurre en reposo.
En la mayoría de los pacientes, el dolor de rodilla se produce durante el movimiento, es decir, cuando se aplica presión sobre la pierna adolorida. El dolor que se presenta en reposo es un síntoma grave y es necesario acudir al médico de inmediato en caso de cualquier dolor.
El dolor puede ir acompañado de hinchazón de la articulación y, en las enfermedades degenerativas de la rodilla, se producen crepitaciones (chirridos) al caminar. Otros síntomas que acompañan al dolor de rodilla son fiebre y enrojecimiento.
Cinco formas de ayudarse a sí mismo si tiene dolor de rodilla
Corto descanso
El reposo es obligatorio en caso de dolor causado por una lesión en la rodilla. El descanso breve afecta la reducción del dolor. Aunque es más fácil para los pacientes mantener la rodilla en una posición semi-flexionada, esta forma de reposo debe evitarse ya que puede conducir a otras complicaciones como la contractura de los flexores.
Enfriamiento de la rodilla
En el dolor agudo de rodilla, especialmente el dolor causado por una lesión, el enfriamiento tiene una propiedad pronunciada y eficaz para reducir el dolor. Es importante evitar la exposición al hielo durante demasiado tiempo, ya que puede reducir la circulación y aumentar el dolor.
El consejo de los médicos es poner hielo (o algo más del congelador) en un paño de algodón fino, dejarlo actuar durante 10 a 15 minutos y aplicar el procedimiento varias veces durante el día.
Use estabilizadores y rodilleras
Los estabilizadores de rodilla hechos de material elástico ayudan a reducir el dolor durante cualquier actividad.
Aplicación tópica de antiinflamatorios.
Masajee la rodilla con un gel que contenga diclofenaco, etofenamato y otros fármacos. Debes usar el gel 2-3 veces al día en una capa fina, y al aplicarlo debes realizar movimientos suaves sin presión adicional.
La causa más común de dolor de rodilla.
Gonartrosis
La gonartrosis es una enfermedad degenerativa de la rodilla muy común. La enfermedad comienza insidiosamente sin síntomas, y con cada actividad física intensa, la condición empeora.
Al principio, los pacientes experimentan un dolor leve durante el ejercicio. El dolor se presenta periódicamente y muchos pacientes informan que los problemas aparecieron hace años antes de la primera visita al médico.
Un primer síntoma típico es el dolor que se produce al bajar escaleras. A medida que la enfermedad progresa al caminar, y en una etapa posterior, el dolor también se produce cuando se está acostado en la cama.
Inestabilidad rotulofemoral
Esta condición indica una predisposición del cáliz en la rodilla cuando se desplaza de la posición habitual. Los pacientes se quejan de que sienten que la copa se mueve durante una actividad, que a menudo va acompañada de dolor.
El tratamiento de esta afección se realiza mediante inmovilización, seguida de fisioterapia. Rara vez es necesaria la cirugía.
Saltar rodilla
El salto de rodilla se produce debido a un daño crónico en el tendón que mueve la articulación de la rodilla. Esta condición es más común en los deportistas. El dolor se produce al saltar o correr.
Bursitis prerrotuliana
La bursitis prerrotuliana es una inflamación del saco mucoso ubicado en la parte frontal de la rodilla. Esta condición ocurre debido a algún trauma, depósito de sustancias cristalinas como el pirofosfato de calcio.
Dado que esta afección ocurre en personas que están constantemente de rodillas, la afección se denomina popularmente “rodilla de parquet”. El tratamiento suele realizarse en casa y se basa en reposo y analgésicos locales para reducir el dolor.
Artritis
La rodilla y otras articulaciones pueden verse afectadas debido a la artritis reumatoide o algún otro tipo de artritis. En esta afección, la incomodidad suele ser muy pronunciada y hay líquido en la rodilla. La enfermedad se presenta de forma abrupta y progresa rápidamente, es decir, la afección empeora.
Lesión de rodilla
Las lesiones de rodilla ocurren con mayor frecuencia durante una actividad deportiva / de movimiento, y con mayor frecuencia ocurren debido a una posición de la rodilla ocupada incorrectamente. En esta condición, se producen lesiones en el menisco y los ligamentos circundantes.
Ingredientes: 2-3 dientes de ajo, jugo de un limón, un poco de aceite de oliva.
Procedimiento: Machacar los dientes de ajo para obtener una pasta, luego mezclar con el jugo de limón. Combine bien la mezcla y, si le queda algo del medicamento, úselo al día siguiente. El medicamento debe almacenarse en el refrigerador.
Poner la mezcla resultante sobre una gasa y aplicar sobre la zona dolorida que previamente se cubrirá con aceite de oliva. Deje actuar el medicamento durante media hora y luego lávese la rodilla. Para una máxima efectividad del medicamento, use dos veces al día durante un período de 10 días.
Receta II: Se puso esto en la rodilla y el dolor desapareció como una broma.
La manzanilla tiene acción antiinflamatoria y ayuda a tratar las articulaciones doloridas en el reumatismo y la artritis. Haga este medicamento que no le costará ni cinco dólares, y quedará encantado con los resultados.
Ingredientes: 4 bolsas filtrantes de té de manzanilla, 250 ml de agua hirviendo.
Procedimiento: Coloque las bolsitas de té de manzanilla en una taza, luego vierta sobre el agua previamente hervida. Cubre el té y déjalo reposar durante 20 minutos. Luego aplique el medicamento con una gasa en el punto dolorido. Cambie la gasa según sea necesario.
