Sara Gómez
También se le llama mermelada medicinal porque se usa en pacientes que han tenido estreñimiento severo. Es tan eficaz que se prescribe. Si el estreñimiento es tabú para muchos y no es tan fácil hablar de él, debes saber que es un problema común que afecta a muchas personas. La razón puede ser la falta de ejercicio, el estrés, la edad, las drogas, algunas vitaminas, el agua en la dieta, pero también puede ser un efecto secundario de algunas otras enfermedades.
Aunque el estreñimiento puede parecer inofensivo, no lo es, especialmente si dura meses.
Se caracteriza por defecación severa o poco frecuente, heces duras o sensación de defecación incompleta.
Según las estadísticas, una de cada diez personas tiene problemas con los movimientos intestinales irregulares.
Esta mermelada cambiará su condición: elimina el agua de las piernas, los muslos y el estómago y consta de un solo producto único.
El estreñimiento debe tratarse no solo por el dolor y la hinchazón del estómago, sino también porque las heces deben permanecer en el cuerpo durante el menor tiempo posible.
Es importante probar recetas naturales, y entre las mejores está esta mermelada, creada por un hospital de veteranos canadienses en Quebec, que ha estudiado a cuarenta ancianos.
Receta de mermelada laxante:
Productos necesarios:
150 gramos de dátiles
150 gramos de ciruelas pasas
1,5 tazas de agua hirviendo
Método de preparación:
Corta los dátiles y las ciruelas en trozos. Ponlos al fuego en agua hirviendo hasta que espese la mezcla.
La cantidad resultante debe ser de 20 cucharadas de mermelada (una cucharada es la dosis).
Esta mermelada es apta para todas las edades.
Puedes comerlo solo, untarlo sobre pan, añadirlo al yogur …
El secreto de las ciruelas pasas y los dátiles
Las ciruelas pasas tienen un efecto nutritivo y laxante. Se han recetado para este propósito durante décadas.
Son ricas en fibra y sorbitol, que se deben al efecto laxante.
El sorbitol es un tipo de azúcar alcohólico que pueden consumir los diabéticos porque no aumenta los niveles de insulina en sangre. El intestino se procesa muy lentamente y entra en el colon casi siempre semiprocesado, lo que produce heces más blandas.
Se sabe que los dátiles son la fruta más saludable del mundo. Son una buena fuente de fibra natural, fundamental para el buen funcionamiento del colon.
Según su composición, los dátiles son una bomba multivitamínica natural que pueden utilizar niños y adultos. Tratan muchas enfermedades como la anemia, la hipertensión arterial, el colesterol …
Consejos de nutrición:
– Beber abundante agua;
– Coma más frutas, verduras, cereales;
– Agregue fibra gradualmente a su dieta y evite los laxantes, ya que existen muchos métodos naturales que pueden ayudarlo;
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