Sara Gómez
Prepara la bebida todos los días y bébela inmediatamente recién preparada, tiene fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, contiene mucho potasio, magnesio, potasio y otros ingredientes que lubrican ligamentos y articulaciones.
Ingredientes:
1 piña
3 cucharadas de avena
1 cucharada de canela
1 taza de jugo de naranja
1 cucharada de miel
Preparación:
Puedes ajustar la cantidad de ingredientes según tus necesidades.
Cortar la piña en círculos más gruesos, quitar la cáscara (no quitar el núcleo duro), cortarla en cubos y colocarla en una licuadora.
Agregue los ingredientes restantes y mezcle hasta que quede suave.
Beba la bebida siempre recién preparada, un vaso por la mañana en ayunas (o posiblemente entre comidas, pero debe ser con el estómago vacío).
El principal ingrediente curativo es la bromelina.
La piña contiene una enzima bioactiva conocida como bromelina. Esta enzima se usa ampliamente en medicina para tratar muchas dolencias, desde problemas digestivos hasta alergias.
Se utiliza tradicionalmente como un poderoso agente antiinflamatorio y tiene un efecto positivo en la prevención del edema y la trombosis. En el pasado, se ha utilizado como un medio natural para calmar y relajar los músculos tensos y el tejido conectivo.
Además, varios estudios recientes han demostrado que esta enzima puede detener la metástasis del c4ncer de pulmón. La literatura científica abunda en artículos sobre los beneficios médicos de la bromelina.
Es eficaz en problemas respiratorios, alivio de bronquitis crónica, alergias que atacan el tracto respiratorio y sinusitis. La bromelina reduce la mucosidad, mejora la respiración y reduce la tos.
Come piña fresca. Por supuesto, la forma más fácil de tomar esta poderosa enzima es comer piña fresca. Pero cabe señalar que la mayor concentración de esta enzima se encuentra en el núcleo de la piña jugosa y madura.
RECUERDA GUARDAR ESTE PIN Y SEGUIRNOS EN PINTEREST @FAMILIA SALUDABLE
COMPARTELO CON TUS AMIGOS Y FAMILIARES, GRACIAS Y QUE DIOS TE BENDIGA
