Sara Gómez
La obesidad y el sobrepeso se encuentran entre los problemas de salud más comunes en estos días. Las principales razones de esto son un estilo de vida sedentario y una mala nutrición. Desafortunadamente, no todo el mundo puede perder peso fácilmente. ¡Es por eso que necesitamos ayudar a nuestro cuerpo en este proceso!
Hoy te ofrecemos una excelente receta que es la más exitosa para acelerar el metabolismo y eliminar el exceso de peso.
La receta se basa en las propiedades curativas del limón, ya que posee potentes vitaminas y efecto alcalino en el organismo.
Para quienes no lo sepan, el limón limpia eficazmente nuestro cuerpo como ningún otro remedio natural. Además, acelera el metabolismo del organismo. Otra ventaja es que el consumo de limón no provoca efectos secundarios y el tratamiento no es caro.
¡Pasemos a la receta!
Ingredientes requeridos:
2 limones
5 dientes de ajo
jengibre 2 cm
1 litro de agua mineral
Método de preparación:
Corta los limones por la mitad y haz el jugo.
Rallar los clavos pelados y la raíz de jengibre fresca.
Luego llene un recipiente con agua y ponga en él la cáscara de los limones (que quedó después de la preparación del jugo).
Llevar a hervir. Luego agrega el jengibre y el ajo, tapa y apaga el fuego. Deje reposar la mezcla durante 20 minutos.
Finalmente, cuela, agrega jugo de limón y coloca la bebida en un frasco de vidrio con tapa.
Se recomienda beber 150-200 ml. todas las mañanas hasta lograr el resultado deseado. Si lo desea, puede agregar una pequeña cantidad de miel y menta fresca. Beba durante 10-14 días, luego tome un descanso durante 10 días y puede repetir el curso nuevamente.
Si tiene hipertensión, es recomendable excluir el jengibre de la receta.
Si la bebida es demasiado ácida para usted, dilúyala con agua.
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