Sara Gómez
Ahora voy a compartir cuáles son los beneficios de consumir el jugo de tomate, que es lo que produce nuestro cuerpo y porque es tan bueno para la salud.
Índice
Tiene un número de vitaminas
El jugo de tomate es rico en las vitaminas liposolubles a y C. Si se consumen regularmente, usted será capaz de evitar ciertas enfermedades asociadas con la deficiencia de estas vitaminas, incluyendo ciertos problemas de la visión. Aparte de esto, también aumentará su sistema inmunológico.
Previene el cáncer
Los tomates tienen licopeno que según los científicos es capaz de prevenir el desarrollo de múltiples géneros de cáncer, tales como cáncer de pulmón, cáncer de mama, cáncer de próstata y cáncer de páncreas.
Salvaguardias contra las enfermedades del corazón
Aparte de las vitaminas liposolubles a y C, el tomate es rico en vitamina B6, lo que la hace ideal para prevenir la enfermedad del corazón. Esta vitamina tiene el poder de reducir la producción de ciertos aminoácidos que el daño de los vasos sanguíneos.
El jugo de tomate es bueno para su piel
Si usted toma un tomate natural jugo cada mañana, va a ser como la aplicación de un tratamiento de belleza para tu piel. Esto es debido principalmente a que el licopeno, un pigmento rico en antioxidantes que combate los radicales libres, los elementos que favorecen el envejecimiento de las células y la aparición de arrugas.
Ahora voy a compartir una receta de jugo de tomate casera
Usted necesitará
2 ramas de perejil fresco
1 cogollo de apio
La pimienta negra.
Sal.
4 tomates maduros sabrosona rama.
1 cucharada de aceite de oliva.
Así que usted tendrá que preparar:
Pelarlas bien, la primera cosa que vamos a hacer es para hervir en una olla con el desborde de agua hirviendo y una pizca de sal. Hacemos un corte superficial en la piel y, cuando el agua rompe a hervir, se añaden el tomate. Después de tres minutos que nos llevó, sumergido en un recipiente con agua fría y hielo, y se retira la piel y las partes más duras.
Limpiamos el apio, cortar y colocar en el bol de la batidora. Agregar los trozos de tomates pelados, el lavado y el perejil picado, una cucharada de aceite y sal y pimienta. Batir los ingredientes bien hasta lograr una mezcla homogénea.
Después de la cepa de nuestro jugo de tomate, así que es muy fina y, si es gruesa, podemos reducir con un poco de agua. Ahora sólo tenemos que dejar reposar en la nevera para servirlo muy frío.
