Sara Gómez
Gran parte del cuidado para mantener la salud y la permeabilidad de las arterias se relaciona tanto con su dieta como con lo que come. No hay ninguna broma en la declaración popular que dice: “Usted es lo que come.” Simplemente tiene sentido que lo que pones en tu cuerpo es lo mismo que se reflejará en todos los aspectos de tu salud.
Limpiar sus arterias y prevenir un ataque cardíaco:
Si come muchos alimentos procesados con alto contenido de grasas saturadas, sustancias químicas y toxinas, estos retendrán y obstruirán sus arterias con el tiempo, lo que posiblemente cause problemas cardíacos graves y otras cosas desagradables.
También te permite tener un mayor riesgo de sufrir un infarto o cataratas. Mejorar la salud cardiovascular al eliminar la placa en las paredes de las arterias es una forma segura de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas graves o accidentes cerebrovasculares.
Si bien siempre hay opciones, como cirugías y medicamentos, que pueden ayudar de inmediato, la mayoría de ellas todavía tienen algunos efectos secundarios. Para aquellos que prefieren usar alternativas naturales para mejorar la salud del corazón, aquí hay una receta de 3 ingredientes que lo guiarán en la dirección correcta.
Ingredientes: 30 dientes de ajo, 6 limones, pelados y cortados en trozos pequeños, 1 litro de agua limpia.
Método de preparación: primero, cortar los limones pelados en trozos más pequeños. Agregue el ajo y ponga todo en una licuadora. Revuelva la mezcla hasta que quede suave y completamente cremosa. (Puedes mezclar un poco más).
Ponga la mezcla en un recipiente más profundo y agregue 1 litro de agua. Luego, hierve el líquido. Cuando empiece a hervir, aparta la olla y déjala tapada para que se enfríe. Cuele el líquido a través de una gasa y guárdelo en botellas.
Guarde la bebida en una botella de vidrio oscuro en el refrigerador. Si no tiene una botella de vidrio oscuro, envuelva la botella transparente ordinaria con papel de aluminio para que la luz no toque la mezcla.
Cómo usarlo:
Beber 50 ml al día en ayunas o entre comidas durante tres semanas. Luego haga una pausa durante una semana. Después de la pausa, vuelva a beber 50 ml al día durante un período de tres semanas sin interrupción. Se permite repetir este tratamiento cada 6 meses.
Ventajas de esta bebida:
Reduce el colesterol malo, puede mejorar la circulación, puede reducir los triglicéridos en sangre, también puede mejorar y purificar la función hepática, puede reducir la presión arterial y también puede prevenir la tumoración.
Regenera y rejuvenece tus células con propiedades antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico, mejora la función renal y ayuda a reducir la cantidad de líquido retenido, elimina los depósitos de grasa que se acumulan en el organismo.
RECUERDA GUARDAR ESTE PIN Y SEGUIRNOS EN PINTEREST @FAMILIA SALUDABLE
COMPARTELO CON TUS AMIGOS Y FAMILIARES, GRACIAS Y QUE DIOS TE BENDIGA.
