Sara Gómez
Es mejor tomar esta gran bebida en lugar de la cena o para reemplazar el desayuno. Consta de ingredientes saludables, es completamente natural y ayuda al organismo a expulsar todos los desechos innecesarios que se han acumulado en los intestinos.
La purificación del organismo es necesaria para la salud, pero es especialmente importante limpiar los intestinos de los sedimentos residuales que no se eliminaron a tiempo. Se puede hacer de forma natural con la ayuda de alimentos medicinales nutritivos.
Te desvelamos una receta de una bebida que también se llama “Peeling para los intestinos”. Se prepara con ingredientes fácilmente disponibles y es ideal para bajar de peso y acelerar el metabolismo.
También se recomienda para personas que tienen problemas de hinchazón, intestinos perezosos y estreñimiento. Si cree que ha aumentado de peso y tiene un exceso del que quiere deshacerse, entonces necesita hacer una limpieza intestinal y controlar su función hepática.
En caso de que haya algo de grasa, todos los intentos de adelgazar serán en vano, porque los órganos primero deben limpiarse para que funcionen correctamente. Esta bebida, que puedes consumir en lugar del desayuno o la cena, puede ayudarte enormemente a conseguir tu objetivo.
Ingredientes: 250 ml de yogur desnatado, 100 ml de agua, 2 cucharadas de linaza molida, 3 ciruelas pasas y 1 cucharada de pasas. Procedimiento: remojar las ciruelas y las pasas en 100 ml de agua tibia y dejar que se hinchen y absorban el agua.
Luego poner toda la mezcla en una licuadora y mezclar hasta obtener una papilla. Agrega gradualmente el yogur descremado, o mejor aún, si tienes kéfir casero.
Finalmente, agregue dos cucharadas de linaza molida a la mezcla resultante y revuelva. Deje pasar unos minutos para que se libere la mucosidad y luego beba la bebida resultante.
Esta bebida deliciosa y nutritiva está llena de fibra que funciona muy bien contra el estreñimiento y la hinchazón. Este es un sustituto ideal de los bocadillos y los bocadillos (que generalmente son una variante poco saludable), por lo que puede ayudarlo a perder peso.
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