Sara Gómez
Comer bien y ser físicamente dinámico son dos buenas propensiones que pueden ayudar a su cuerpo a mantenerse en forma y joven. Esto también es válido para nuestros músculos faciales que tienden a perder su solidez a medida que envejecemos.
Incluso si sigue una dieta, es posible que tenga papada, por lo que en la mayoría de las situaciones, las personas eligen la cirugía estética para resolver este problema. Las personas que tienen grasa en el cuello y papada harán cualquier cosa para eliminar ese problema, ya que parece horrible. Lo más común es que el mentón se deba a una función inadecuada de los músculos de la mandíbula y la garganta, en lugar de a que haya ganado grasa.
Estirar la lengua (5-7 veces)
Mirando al frente, saca la lengua lo más que puedas. Levanta la lengua hacia la nariz. Sostenga por 10 segundos y relájese.
The Scoop (5-7 veces)
Abre la boca y enrolla el labio base. Imagina que necesitas sacar agua. Transfiera la cabeza hacia abajo en un movimiento y cierre la boca. Asegúrese de que sus labios estén relajados.
La forma perfecta
En el caso de que necesites restablecer la forma de tu rostro a una apariencia más joven y forzar tus mejillas hacia arriba, haz el siguiente ejercicio: gira la cabeza hacia un lado y luego gira el torso hacia adelante, haciendo hincapié en los músculos de tu garganta. Necesita sentir los músculos alrededor del cuello. Ante eso, su cabeza gira y realiza un movimiento similar.
