Sara Gómez
Una dieta sana y equilibrada requiere mucho tiempo y, lamentablemente, el tiempo es lo que le falta a la mayoría de las personas.
Como consecuencia del ritmo acelerado de vida, las personas consumen comida rápida y pobre en valores nutricionales.
Es importante señalar que el consumo constante de estos alimentos puede afectar la función del hígado, el órgano más importante que elimina las toxinas del organismo.
Haciendo que el proceso de desintoxicación sea aún más difícil, los expertos en salud a menudo recomiendan que se limpie el cuerpo que limpia el cuerpo.
Compartiremos contigo la receta que mejorará la función hepática y la desatascará.
Ingredientes necesarios:
-Un litro de agua filtrada (hervida)
-Zumo de naranja
Jugo de limon
-Hojas de menta (frescas);
miel (al gusto)
Instrucciones:
En un cazo hervir 1 litro de agua. Pasados unos minutos añadir las hojas de menta y dejar en el horno otros cinco minutos.
Después de retirar del fuego, dejar unos minutos y añadir el zumo de naranja, el zumo de limón y un poco de miel al gusto.
Esta receta limpiará el hígado y mejorará la digestión. Puedes consumirlo frío o tibio al gusto.
