No apoya tus intereses o actividades
Cuando hay amor en la pareja, ambos miembros se animan mutuamente a participar en actividades y perseguir sus intereses e inquietudes como personas individuales. Por esta razón, es importante que cada uno tenga cierto nivel de autocontrol, planes propios e intereses fuera de la relación. Si alguien te quiere te verá como una persona completa e independiente y no intentará “acapararte”.
Por el contrario, si tu pareja desaprueba y te pide que descuides las actividades que te gustan, a pesar de que ti te hacen feliz, es una mala señal. Para alguien que te utiliza, cualquier aspecto fuera de la relación que requiera tu atención, tiempo y dinero se convertirá en una amenaza.
Solo es cariñoso/a cuando quiere algo
Si tu pareja solo es amable y cariñoso/a contigo cuando necesita que le hagas un favor, presta atención a su comportamiento en general y cómo reacciona cuando no obtiene ningún beneficio a cambio. Fíjate en si hace cosas agradables o tiene detalles contigo simplemente para hacerte sentir bien o si solo muestra interés cuando hay algo que quiere obtener.
Presta especial atención a las cosas que hace cuando no tiene una recompensa o un favor que pedirte. Si hace cosas por ti de manera desinteresada, es una gran señal. En cambio, si sospechas que tu pareja te está utilizando, protege tu dinero y otros recursos y comunica tus límites claramente.
Si tu pareja te quiere, esto no supondrá un problema, ya que la relación valdrá la pena independientemente de tu dinero, recursos u otros beneficios que pueda obtener por estar contigo. Por el contrario, si el interés desaparece cuando no obtiene nada a cambio, la respuesta a tus preguntas es que solo te estaba utilizando.
Actúa como si estuviera soltero/a en público
Si tu pareja actúa como si no estuviera contigo en presencia de otras personas, si hay una diferencia muy grande entre cómo te trata cuando estáis a solas y cuando están los demás, si no puedes mostrar con orgullo tu relación en público y sientes que tu pareja te oculta, puede indicar que no te valora de la manera que debería.
Si no quiere mostrarse contigo en presencia de los demás, oculta la existencia de vuestra relación, no están “permitidos” muestras de cariño y afecto en presencia de terceros, esto es algo que es necesario abordar.
No obstante, es posible que tu pareja no esté preparada para hacer pública vuestra relación y la posibilidad de escuchar opiniones contrarias a ella, o simplemente no esté cómodo/a con las muestras de afecto en público. De todas formas, hay un gran paso entre estas posibilidades y actuar como si no te conociera de nada o como si estuviera soltero/a e incluso que llegue a coquetear con terceras personas.
Invalida tus emociones
Expresiones como “no seas tan emocional”, “no te pongas así” o “no hay necesidad de hablar de sentimientos”, lejos de ser una manera de evitar el conflicto, suelen ser excusas para evitar enfrentarse y gestionar las emociones. Por ello, cuando alguien te dice que no quiere “dramas”, el mensaje que en realidad te está trasladando es “no puedo o no quiero gestionar las emociones”.
Esta expresión suele ser el reflejo de alguien que ha tenido, precisamente, muchos “dramas” y probablemente no haya logrado gestionarlos bien. Sin embargo, esta no es la manera de resolver la situación, ya que se establece una dinámica problemática donde se suprimen las emociones.
Cómo saber si tu pareja invalida tus emociones
Considera la forma en la que tu pareja reacciona cuando expresas tus sentimientos. Si tu pareja te pide que seas menos emocional o te acusa de ser “dramático/a”, esto es una forma clara de invalidación que puede provocar que incluso que te cuestiones a ti mismo/a. Si alguien te utiliza, es probable que no le importe tus sentimientos e incluso le resulten incómodos, ya que recurriendo a la regla de “cero dramas”, mediante el uso del silencio no hay lugar para ellos.
Ante todo, recuerda que todas tus emociones tienen sentido, y tu pareja no tiene derecho a hacerte callar o a culparte por cómo te sientes. Cuando alguien te quiere de verdad, expresar tus emociones e inseguridades no es un problema. Tu pareja recogerá y validará tus sentimientos con la seguridad y empatía que una pareja debe aportar en este tipo de situaciones.
Alterna entre momentos de cercanía y distancia
Cuando tu pareja muestra comportamientos extremos de cercanía pero después se aleja de ti, es normal que te sientas confundido/a y frustrado/a. Por un momento, te sientes feliz con su atención y cariño, pero después se vuelve distante e indiferente y te preguntas qué ha podido ocurrir o qué has hecho para que se aleje de ti.
Si tu pareja mostraba un gran interés en ti al principio, quería saber todo de inmediato, pero ahora parece indiferente, es posible que el interés inicial haya sido egoísta y poco sincero. Tal vez al principio no estaba tan enfocado/a en conocer tus experiencias, sino en obtener información y conseguir tu atención. También es posible que se aleje de forma deliberada para utilizarte y después vuelva a distanciarse de ti cuando ya ha conseguido lo que quiere y no te necesita.
En cualquier caso, si alguien te quiere intentará crear una conexión real contigo, no una fantasía sostenida en manipulación y control ni recurrirá a estrategias para mantenerte interesado/a y después confundirte en un mar de dudas. Cuando el amor es de verdad, tratará de darte seguridad, claridad y su cariño e interés será consistente en el tiempo y en ningún caso te hará daño de manera intencionada.
Sara Gómez
