Las proteínas, las grasas insaturadas, las vitaminas, los minerales y las sustancias bioactivas son abundantes en las semillas de calabaza. Estas semillas son ricas en magnesio y ácidos grasos omega3, así como en fibra, todo lo cual mejora la salud cardiovascular y disminuye la presión arterial alta, entre otras cosas. Las semillas de calabaza son […] More
Elegir los alimentos adecuados y llevar una dieta equilibrada es un aspecto clave para mantener una salud cerebral óptima a lo largo de tu vida. Recuerda que lo que comes impacta profundamente en la función o disfunción de tu organismo. Las bayas, por ejemplo, son frutas cargadas de nutrientes y fitoquímicos que se han asociado con un efecto […] More
Las uvas pasas, como su nombre indica, son uvas pasadas, secas, deshidratadas, ya que simplemente se dejan a secar hasta que se queda un fruto dulce y de color oscuro. Este tipo de fruto mucha gente lo asocia con los frutos secos, aunque en esencia no dejan de ser una fruta y conservar parte de los […] More
Pocas personas se sentirán ajenas a la siguiente situación: es de noche y acabas de meterte en la cama, dispuesto a dormir. Tras varios minutos transcurridos tratando de conciliar el sueño, una vez tapado, deslizarás uno o dos pies fuera de las sábanas, casi por instinto. Es entonces cuando te encontrarás completamente cómodo y el […] More
Tan pronto como los primeros días de verano llegan, todos conseguimos una larga lucha contra las hormigas que parecen estar cerca de nuestros hogares. Un estudio realizado en la Universidad de Stanford mostró que las hormigas entran en nuestros hogares debido a las condiciones meteorológicas. Es un hecho que su eliminación no es fácil, y […] More
Es muy común tener plantas en el interior de nuestro hogar para decorar los espacios, pero no siempre es necesario tenerlas en macetas, es por eso que hoy te daremos a conocer las plantas que echan raíces en frascos y puedes tener en agua. 1.Bambú: No te tendrás que preocupar porque tu planta se pueda […] More
Hacer combinaciones puede resultar muy rico y nutritivo, como es en el caso del plátano con limón y azúcar (o miel), de hecho existen beneficios por comer plátano con limón, de ahí que se puede responder la pregunta ¿para qué sirve el plátano con limón? Bueno, esta combinación nos proporciona nutrientes, y diversos beneficios a […] More
¿Quieres saber como lucir más joven a los 50? Te lo enseño en este artículo. La edad no es impedimento para lucir radiante y espectacular, por eso he recopilado algunos consejos prácticos que harán que tu apariencia física vaya acorde con tu edad mental, veamos. Consejos para lucir más joven a los 50 Antes de pasar […] More
Ya que los tipos de cuerpo difieren de persona a persona, es fundamental hallar la prenda correcta que se ajuste muy bien a tu físico. Y si tienes un bulto en la barriga, un panificado en la parte de arriba o alguna flacidez, entonces las compras inteligentes deberían ser lo tuyo. No te impacientes, te […] More
Existe en Sudamérica, entre la frontera de Perú, Brasil y Bolivia, aislada en la selva, una tribu con conocimientos milenarios, sin ningún tipo de contacto con nuestro mundo moderno, llamada Yokara; ellos viven en una especie de pequeña ciudad circular, con una población de no mas de doscientos integrantes (descendientes de hermanos mayores provenientes del […] More
Para evitar que insectos, arañas y ratas entren a tu casa, prueba el efecto repelente de la planta natural. Algunas de estas pequeñas criaturas que se arrastran o vuelan pueden causar daños significativos a los muebles de madera que roen, los alimentos que contaminan, a las plantas de interior que comen, a las mascotas e […] More
Como muchas otras plantas aromáticas, el laurel no sólo tiene valor ornamental en el jardín, sino que es especialmente conocido por sus beneficios culinarios y medicinales. En tisana favorece la buena digestión, elimina toxinas y estimula el apetito. Sin embargo, además de condimentar nuestros platos con su embriagador aroma, esta hierba es especialmente útil para diversos usos […] More
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